炎熱還在持續(xù),夏季卻已接近尾聲,8月7立秋日,預(yù)示著炎熱的夏天即將過去,秋天即將來臨,也表示草木開始結(jié)果孕子,收獲季節(jié)到了。
立秋之日,節(jié)氣流轉(zhuǎn),分外珍重,身體依循節(jié)氣變幻,在這個(gè)節(jié)點(diǎn)變得及其不穩(wěn)定,俗話說,夏后無病三分虛,我們該如何安撫躁動的身體呢?
中醫(yī)如是說:“夫四時(shí)陰陽者,萬物之根本也,所以圣人春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰,以從其根,故與萬物沉浮于生長之門,逆其根則伐其本,壞其真矣。”幾句話道出秋天養(yǎng)生的真諦。
那么,茶不正好是秋日的養(yǎng)生佳品嗎?生茶去暑,熟茶潤燥,無論哪一種選擇,都是立秋之后的貼心守護(hù)。喝茶?怎么喝,那也是有講究的,首先要選擇一款干凈健康的茶,才能喝出健康的體魄。
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立秋養(yǎng)生宜飲茶,秋燥秋伏都不怕!福元昌古樹,喝品質(zhì)好茶!